win11专注助手在哪 Win11免打扰模式设置与自动化规则【指南】

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win11专注助手在哪 Win11免打扰模式设置与自动化规则【指南】2025-12-01 15:29:20

Windows 11专注助手可通过设置或快捷面板开启，支持选择仅限优先通知或免打扰模式，1、在设置中进入系统-专注进行配置；2、通过任务栏快速操作面板点击月亮图标一键启用；3、在自动规则中开启游戏、全屏或投影时自动触发；4、自定义允许通知的应用及优先联系人以确保重要信息不被屏蔽。

win11专注助手在哪 win11免打扰模式设置与自动化规则【指南】

如果您希望在使用电脑时减少干扰，可以通过Windows 11的专注助手功能来管理通知的显示。该功能允许您在特定情况下屏蔽非关键通知，从而保持专注。以下是设置与配置的具体步骤：

本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11 22H2。

一、通过系统设置访问专注助手

此方法适用于所有用户，通过系统内置的设置应用可以完整配置专注助手的各项功能。

1、按下键盘上的 Win + I 组合键，打开“设置”应用。

2、在左侧菜单中点击“系统”，然后在右侧找到并点击“专注”选项。

3、进入“专注”页面后，您可以在“专注助手”下拉菜单中选择所需模式：仅限优先通知、仅限闹钟 或关闭该功能。

利用任务栏的快速设置面板，可以一键开启或切换专注助手模式，无需进入深层菜单。

1、点击任务栏右下角的时间区域，打开快速设置面板。

2、在面板中找到“专注助手”图标（月亮形状），点击即可快速启用当前默认模式。

3、若需更改默认模式，可点击面板中的“专注助手”文字部分进入详细设置页面进行调整。

专注助手支持根据用户的使用场景自动触发免打扰模式，提升使用体验的智能化程度。

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1、在“设置” > “系统” > “专注”页面中，向下滚动至“自动规则”部分。

2、开启“当我正在玩游戏时”开关，系统将在检测到全屏游戏时自动启动专注模式。

3、启用“当我使用全屏窗口时”选项，可在观看视频或演示文稿期间屏蔽通知。

4、开启“当我在使用投影时”功能，连接外部显示器投屏时将自动激活免打扰状态。

您可以指定在专注期间仍允许接收通知的应用和联系人，确保重要信息不被遗漏。

1、在“专注”设置页面中，点击“在专注期间允许通知的应用”选项。

2、从列表中选择需要豁免的应用，例如电话、短信或工作通讯工具。

3、进入“优先级联系人”设置，添加可突破限制的联系人号码或账户。

4、对于来电通知，可设置仅允许来自“优先联系人”的呼叫穿透专注模式。

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